Description
Descripción
La bergamota es la más delicada de las plantas cítricas y requiere de un clima y suelo especiales para poder crecer.
Los italianos han usado la bergamota por años para reducir el estrés y calmar y rejuvenecer la piel. En Grecia, las frutas verdes sirven de golosina, postre que se come con cuchara o acompañante del café.
El aceite de bergamota es único entre los aceites cítricos debido a su habilidad para edificar y calmar, lo cual lo hace ideal para ayudar con sentimientos de ansiedad y tristeza.
Es también purificador y limpiador de la piel, mientras ejerce sobre ella un efecto calmante.
Usos
- Diluye 1 gota en 120 mL de agua para obtener un refuerzo antioxidante.
- Difúndelo en el aula de clases, en el trabajo o en el hogar cuando los niveles de estrés o tensión sean altos.
- Aplícatelo en la piel al bañarte e inhala profundamente para experimentar su calmante aroma mientras disfrutas de sus beneficios purificadores de la piel.
- Convierte el té regular en té Earl Grey agregándole bergamota.
- Aplícatelo en los pies antes de acostarte o úsalo con aceite de coco fraccionado para darte un masaje calmante y relajante.
- Agrega una o dos gotas a un limpiador facial de tu propia creación.
Precauciones
Evita la luz solar o los rayos ultravioleta por un mínimo de 12 horas después de aplicar este producto.
Usos Fitoterapéuticos
- Tomar 1 gota para ayudar a aliviar el dolor menstrual o diluir 1 gota en 120 mL de agua para obtener un refuerzo antioxidante, mejorar la circulación y la digestión.
- Masajear en los pies antes de acostarse para dar una sensación de calma y relajación
- Añadir 1-3 gotas a un difusor para esparcir por el entorno
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